塑造你身体的一切，连成一体。
告别五个零散的应用
SportTrack 将力量、GPS 跑步、HIIT、营养、身体数据与习惯整合为一个会向你学习的系统。你的计划，不是别人的。
不用再开五个健身应用，也不用把数据一条条手动复制给教练或 AI。力量、跑步、营养、身体数据、习惯：全部连在一处，你的进步终于一眼就能看清。
无需账户。无需订阅。数据始终属于你。
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- 已在 SportTrack 记录的组数
完美计划，正是陷阱。
优化会变成逃避
你想一次掌控训练、饮食、身体数据、恢复和 AI 建议。准备越来越多，训练却在等。
开始够简单。多年都强大。
深度由你决定
写一句「跑了 1 小时」。或记录每一个 GPS 点、速度、每个肌群的训练量。同一个工具，你的深度。
« 改造你的不是应用。是你。应用，只是从每一次重复中学习。 »
你的全部训练。在一处。
而且彼此相连
从记录一次训练开始。其余的随时再加。什么都不强加，一切相连。
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训练
力量、有氧、HIIT、循环、自定义计划。组数、时间、距离。内置 HIIT 与 Tabata 计时器。身体地图，让你看到自己真正在练哪里。
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「Plan B」
卧推凳被占了？一键之间，SportTrack 给你一个替代动作，重量已按你的历史调好。你再也不会浪费一次训练。
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GPS 跑步
距离、配速、海拔、逐点轨迹。从简单的「跑了 1 小时」到每一次外出的完整细节。
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进步与历史
个人最佳、逐个肌群的训练量、基于你真实历史生成的目标。你今天记录的，2031 年的你会感谢自己。
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身体数据
体重、腰围、臂围、腿围。前后对比照片。从照片估算体脂率。真正的改变，以月计。
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营养
卡路里、宏量营养、餐食照片，在你想拧紧螺丝的那天。消耗对上摄入，交叉对照你真实的活动。
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「你的为什么」
你写下你为什么训练。在组间、在你想放弃时，SportTrack 把你的回答甩回你脸上。是你的话，不是教练的。
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习惯与仪式
补剂、仪式、个人触发器。你构建坚持，应用为你提醒。
AI 为你工作。不是反过来。
为你效力，不做主人
它计算、比较、建议。你来决定。你来战斗。
« SportTrack 给 AI 一记原始人的耳光，逼它为你干活。 »
你的数据，不向任何人出售。
本地优先，CSV 导出，归你所有
默认本地。安全云同步可选。随时完整 CSV 导出。
你的战斗，从现在开始。
不是明天，不是等准备好
不是等你找到完美的计划。不是等你准备好。现在。
下载 SportTrack，记录你的第一组。你今天记录的每一次重复，都是十年后那个你的一块砖。
无需账户。无需订阅。数据始终属于你。
问题
人们常问
需要账户吗？
不需要。你可以在没有账户的情况下使用 SportTrack。数据默认保存在你的设备本地。如果你希望在多个设备上共享历史记录，安全的云同步是可选的。
会强加一个训练计划吗？
不会。计划由你来写。应用记住它、跟踪你的进步并帮助你坚持。SportTrack 不告诉你该做什么，它帮助你做你选择的事。
我的数据真的是我的吗？
是的。默认本地存储。任何时候都可以完整 CSV 导出。没有强加的信息流，没有暗黑模式，未经你明确同意不会分享。
iPhone、Android、网页与 Wear OS 是同一个应用吗？
是的。启用同步后，同一段旅程会跨设备跟随你。你在手表上的修改会出现在手机与网页上。
细节可以做到多深？
你想多深就多深。从「跑了 1 小时」到每一个 GPS 点、每个肌群的训练量、速度、海拔、交叉统计与严肃的进步数学公式。哪天你感兴趣，就哪天深入。
应用里有社交功能吗？
有，但是可选的。如果你开启，可以给其他用户点赞、查看他们的数据来激励自己、做对比。没有强加的信息流，没有人气提醒：要不要社交，由你决定。